バナナ酢がどうしてはやるのか

バナナ酢とはひとことで言えばバナナを酢に漬け込んだもので、バナナではなく酢のほうを飲みます。バナナ酢は整腸作用が強力でお通じが良くなり、ヤセることができる！ということで評判になっています。また血行が良くなり、疲労回復にも効果的であるといわれています。バナナはエネルギー補給に良く使われ、高カロリーと思われていますが、100gで86Kカロリーと比較的低カロリーであれにも関わらず、含まれる糖質は吸収力に優れ、体内ですぐにエネルギー化されます。そのためエネルギー補給や疲労回復に良いとされています。また、果物の中では抜群にポリフェノールを含み、カリウムもむくみに良く、食物繊維であるオリゴ糖は腸内で善玉菌の餌になります。このようになことからバナナはダイエット向きのフルーツといえますが、コレがバナナ酢にするとどうなるのでしょう？