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バナナ酢はバナナ、酢、黒糖で作ります

    材料
  • バナナ中程度の大きさ1本(100g)
  • 黒糖 100g(氷砂糖やハチミツでもOKだが、黒糖が一般的でお勧め)
  • お酢 200cc(穀物酢、米酢、黒酢、リンゴ酢などお好みでOK)
  • 容器は以上のものが全て入るので500cc以上の広口の容器が良いでしょう

    作り方
  • バナナは皮をむいて、2cm程度の幅に輪切りにする。
  • 容器に材料である、黒糖、バナナ、お酢をそれぞれ入れる
  • 容器のふたをしないで、電子レンジで加熱する。加熱時間は500ワットで40秒、600ワットで30秒ほど
  • 電子レンジから取り出し、容器のふたをして常温で一晩おきます
  • 翌日から飲むことができます。
  • バナナは2週間を目処に取り出します

バナナ酢は夏(室温30℃)でなければ1年近く常温保存可能とされていますが、念のために冷蔵庫で保存することをお勧めします。またバナナは食べられますが、普通は食べないようです。

バナナ酢とは? << こちらをチェック!

バナナ酢とは何でしょう?ひとことで言えばバナナを酢に漬け込んだもので、バナナではなく酢のほうを飲みます。その効果などについて調べてみました。

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